À toi...

À toi qui pleures en secret,

À toi qui souffres en silence,

Sous le poids d’une douleur que tu ne mérites pas.

À toi qui choisis de te taire,

Pour épargner ceux qui t’entourent.

À toi qui, jour après jour, continues de lutter,

Pour avancer, malgré tout.

À toi qui te surpasses,

Qui portes la peur de révéler ta souffrance,

À toi qui pleures encore en silence…

Tu ne mérites ni cette douleur, ni ce fardeau.

Tu ne mérites pas de taire ta peine,

Ni de voir ta dignité piétinée.

Tu mérites d’être entendu(e),

D’être libéré(e) de ce poids.

Ne laisse personne détruire ce que tu es,

Ni tout ce que tu as construit.

Tu ne mérites plus une seule larme,

Plus aucun refuge dans l’ombre.

Sèche tes larmes et commence à respirer,

Permets-toi d’être libre, de choisir,

De décider ce que tu veux vraiment.

Ne laisse personne parler à ta place,

Ne laisse pas ta voix s’éteindre.

L’époque des cachettes,

Des cicatrices invisibles,

Est révolue.

Le premier changement marque le premier pas.

Les larmes ne résolvent plus rien,

Elles ne t’apaisent plus.

Alors, ne pleure plus,

Le temps est venu d’agir.

Je te parle à toi, car je sais que tu peux,

Car je sais que tu veux.

Il te manque juste un élan,

Un encouragement pour demander de l’aide,

Pour révéler au monde ce que tu ressens.

À toi qui cherches à fuir,

Qui laisses les journées défiler dans l’attente,

Mais qui manques encore de forces…

L’espoir n’est pas éteint,

Ne crois pas que tout est perdu.

Chaque petit pas te rapproche d’un grand changement.

Ne laisse pas la solitude te convaincre que tu es seul(e),

Car tu ne l’es pas.

Le premier pas est le plus difficile,

Mais c’est celui qui déclenche les grandes transformations.

Tu n’as plus besoin de carapaces,

Ni de boucliers supplémentaires.

Ne te laisse pas définir par ce que les autres pensent de toi.

Prends le temps d’être toi-même,

De redécouvrir qui tu es vraiment.

Tu as caché ta douleur trop longtemps,

Et permis aux autres de prendre le contrôle de ton histoire.

Chaque larme ajoutée à cette rivière de douleur ne t’appartient plus.

C’est le moment de tracer un nouveau chemin,

De suivre une autre trajectoire.

Ceci est pour toi,

Pour te rappeler que quelqu’un t’entend,

Que quelqu’un sait que tu pleures,

Que quelqu’un t’aime et ne t’abandonnera pas.

Expose cette douleur,

Donne-toi la chance d’être heureux(se).

Utilise les dernières forces qu’il te reste,

Non pas pour abandonner,

Mais pour exprimer ce que tu portes en toi.

Ne te laisse pas abattre, ne cède pas…

Imagine un chemin plus heureux,

Un avenir où la douleur s’efface.

Les tempêtes s’apaisent toujours,

Il n’en existe aucune qui ne prenne fin.

Alors, ne cesse pas de rêver,

Ne cesse pas de te battre,

Ne cesse pas de t’exprimer.

Ne te cache plus.

Ne laisse personne t’empêcher d’être heureux(se).

Rappelle-toi que tu n’es pas seul(e),

Et qu’il y a des solutions,

Des personnes prêtes à t’aider,

À t’accompagner dans chaque pas,

Qu’ils soient en avant ou en arrière.

Des jours de lumière et des jours d’ombre,

Tous comptent dans ce parcours.

Ceci est pour toi,

À toi qui pleures,

À toi qui souffres.

Écoute-moi, écoute-toi…

Tu es la personne qui mérite de décider pour toi.

Tu mérites mieux,

Tu mérites de croire que cette période prendra fin.

Car elle le fera.

Car ta vie t’appartient,

Et chaque jour est une nouvelle chance.

Le moment est venu.

Rappelle-toi : tu n’es pas seul(e).